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养生知识

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  • 夏季养生宜静养

    夏季养生宜静养酷暑盛夏,燥热难耐。长者要安全度过这个特殊时令,最好的对策就是静养,尽量减少室外活动。根据一些养生经验丰富的老人介绍,静养要做到以下几点:&nb
    发布时间:2019-07-22   点击次数:68

  • 养老护理员

    养老护理员作为新兴职业,将伴随全球老龄化社会的到来,呈现需求大于供给的总趋势。但不可忽视的现状是从业人员素质低、收入低,导致整体水平低。因此,一些有远见的部门及机构非常重视养老护理员的培
    发布时间:2018-12-28   点击次数:76

  • 做好养老投资需关注两大因素

    在北方冰天雪地时,飞到温暖的海南养草种花。等到雪化春来,再去西湖欣赏夹岸桃花蘸水开的盛景。炎炎夏日,来到“紫塞明珠”河北承德,走进皇家园林,感受康乾盛世的气息。秋天,在北京细细体会香山红透、北海赏菊、故宫对月、后
    发布时间:2018-12-28   点击次数:120

  • 欲得长生,肠中常清

    古人养生特别重视大便的通畅。东汉哲学家王充在《论衡》中指出:“欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无滓”。就是说,大便畅通,是长寿的要诀。汉代著名医学家张仲景将长期滞留在肠中的大便称为“宿便”。粪便长时间积于肠内会发酵产生亚硝基化合物、甲基吲
    发布时间:2018-06-04   点击次数:110

  • 速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林,急救时该用哪种?关键时千万别用错了!

    在心脑血管病的治疗、预防和急救中,有三种药,我们最为熟悉:硝酸甘油、速效救心丸和阿司匹林。它们中:有的能在心梗突发时用来急救,有的能很快缓解胸闷心悸等冠心病的突发症状,有的能帮助高危人群预防心脑血管病的发生、帮助已患病人群降低疾
    发布时间:2018-02-23   点击次数:197

  • 快乐的钥匙就在老年人自己手中

    一些老人离退休后,总是抱怨:无所事事不快乐,烦恼太多不快乐,办事不便不快乐,拿钱少了不快乐。总之,看什么都不顺心,做什么都烦心。法国雕塑家罗丹曾说过:“对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。”其实,生活里有着许多美好东西,有着许多快乐,
    发布时间:2017-12-25   点击次数:145

  • 早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜

    早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜古人有“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜的说法”,意思是早上吃生姜对身体有益,晚上吃生姜则对身体有害。这一说法从养生的角度讲,是非常有道理的。中医认为,生姜温中止呕,解表散寒和胃。药理研究
    发布时间:2017-12-04   点击次数:207

  • 感恩父母不能等

    等待就是一种遗憾,遗憾是不能补救的,不能补就的生命是无法挽回的。因为,生命也有它的保鲜期!一、感恩父母不能等:有人说,等我有钱了,我要大把大把的塞给爸爸妈妈,让老人家坐在钱堆上随便花;等我有时间了,带着爸爸妈妈,游完国内,游国外,让爸爸妈妈
    发布时间:2017-11-23   点击次数:176

  • 无故出汗,说明抵抗力低下

    出汗和睡觉、吃饭一样,是人体的正常功能。出汗是人体新陈代谢、调节体内水电介质平衡及散发热量的一种形式,通常是身体健康的一种表现。一般来说,在天气炎热,进食过快、剧烈运动、情绪紧张、激动时,出汗量增加属于正常现象。然而,一些人出汗异常,出虚汗
    发布时间:2017-11-22   点击次数:142

  • 如何判断自身健康

    老年人退休后,健康应是第一位的,那么如何才能进行自我健康判断呢?这里介绍“五常看”的方法,对照一下你的现况,就可以进行自测。&nb
    发布时间:2017-11-17   点击次数:123

  • 欲得长生,肠中常清

    古人养生特别重视大便的畅通。东汉哲学家王充在《论衡》中指出:欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无渣。就是说,大便畅通,就是长寿的要诀。汉代著名的医学家张仲景将长时间滞留在肠
    发布时间:2017-11-15   点击次数:119

  • 一日锻炼三次,让你永葆青春

    人到老年,除了合理的营养滋补和规则的生活起居外,要永葆青春活力,最关键的还是要注意科学锻炼身体,这样既可增进身体健康,又可以预防疾病的发生,并
    发布时间:2017-11-14   点击次数:109

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